Tập bụng

Belly exercises for women
Hôm rồi người ta gửi cho tôi cái link tập bụng, post vào blog cho bạn bè xem, mà rồi quên để mãi trong draft mode. Hôm nay thấy ở blog Bao Mai có sẵn nên xin phép được rinh về toàn bộ :-), ráng tập để sang năm có gặp bạn bè, còn trình diễn cái eo be bé. Nói gì thì nói tôi chưa thấy ở nước nào mà có mấy cô gái có vòng số hai đẹp như những cô gái Ba Lan. Chẳng trách những cô super model trên thế giới thường là người Ba Lan? 
Bạn bè thường "khen" sao tôi không phát tướng, cũng nhờ hàng ngày đi làm nhìn mấy bà bạn làm chung cả hai chục năm, ngày xưa họ cũng gầy gầy ôm ốm, không hiểu sao sau mấy chục năm, tự nhiên họ to ra một cách đáng ngờ, và vì thế nhìn họ hàng ngày tôi ... no luôn, đó là lý do.

 
Tập chừng 1 đến 2 tháng,
các bạn sẽ có thân hình đẹp như người mẫu.